Auszeit - Zeit für mich
Ein Tag zum Ankommen, Spüren & Kraftschöpfen
Samstag, 14.11.2026, 10 - 17 Uhr in 85221 Dachau
p.P. 129 € inkl. Snacks und Material
Auszeit - Zeit für mich
Gönn dir einen Tag für dich, zum Auftanken, durchatmen, hineinspüren.
In der dunklen Jahreszeit legen sich manchmal die Nebel über uns, wir werden schwermütig oder fühlen uns energie- und lustlos.
Nicht einzelne Methoden stehen im Mittelpunkt, sondern das Erleben und ein friedvolles Gefühl, mit dem du wieder nach Hause gehen kannst.
Schenke dir selbst einen Tag, an dem du gut für dich sorgst und dich stärkst.
Diese Auszeit ist für dich, wenn ...
- du spürst, dass deine eigene Energie im Alltag immer wieder verloren geht
- du dir selbst wieder näher kommen möchtest
- du sanfte Impulse suchst, die dich stärken, nähren und dich an deine Kraft erinnern
- du dir Zeit nehmen möchstest, um dich aus dem Alltag zu lösen
- dich auf die dunkle Jahreszeit gut vorbereiten möchtest
- du eine wertschätzende Frauengemeinschaft suchst, in der du dich sicher fühlst
Was dich erwartet
Die
Seminarraum
befindet sich in der Frauenhoferstr. 7 in
85221 Dachau.
Matten, Decken, Stühle, Kissen und eine kleine Küche sind vorhanden.
Ein Frauenkreis von
max. 8 Teilnehmerinnen garantieren eine persönliche Atmosphäre.
Wir beginnen um
10 Uhr
und enden gegen
17 Uhr
inkl. einer 1-stündigen Mittagspause sowie einer kurze Nachmittagspause.
Wir kombinieren
Meditation, Stille und Atmung, Massage, einen kleinen
Ausflug zu einem Fluss, Kreativität
und einem
achtsamen Austausch. Wir sprechen an diesem Tag alle Sinne und alle Ebene unseres Seins an (Körper, Geist, Seele), um
Balance und inneren Frieden zu verankern
und uns für die Winterzeit aufzuladen und zu festigen.
Gönn dir eine liebevolle Auszeit - ein Tag nur für dich
Pro Person inkl. Snacks und Material: 129,- €
Tagesablauf
Ankommen bei Kerzen, Tee und Musik
Wahrnehmungsübung
Body Scan & Aura Clearing
Meditation
Stille - Session
Massage
mit feinem Ölen/ mit oder ohne Kontakt
- Mittagspause
Fahrt an die Amper -
der Atem und das Wasser als Helfer
Fertigung eines Power-Kraft-Armbandes
- Nachmittagspause
Verankerung & Klopftechnik
Ausklang
&
Abschluss
Der Ablauf ist eine
Orientierungshilfe und kann je nach Bedürfnissen, Raum und Zeit etwas
variieren.
Der rote Faden
Ankommen –
Den Alltag hinter sich lassen und im Raum, in der Gruppe und bei sich selbst ankommen.
Wahrnehmen –
Sich selbst und andere bewusst wahrnehmen, Gefühle und körperliche Reaktionen erspüren.
Bei mir bleiben –
Stille zulassen, den Atem als Begleiter erleben und mit dem sein, was gerade da ist.
Erfahren –
Über Natur, Kälte, Berührung und Körperwahrnehmung neue Erfahrungen machen.
Verankern –
Die eigene Kraft sichtbar und spürbar machen – mit einem persönlichen Kraftarmband und einer Kraftformel.
Auszeit - Tagesworkshop
Spüre dich, zentriere dich, atme aus, komme zur Ruhe und stärke dich für die dunkle Jahreszeit.
Frauenhoferstr. 7, 85221 Dachau, Seminarraum EG rechts
Wir stellen uns vor
Daniela und ich kennen uns aus unserer Zeit als Personalerinnen. Schon damals hat unser Herz für Menschen geschlagen – für echte Begegnungen, für Kommunikation, Wachstum und persönliche Entwicklung.
Daniela ist ihrem inneren Ruf gefolgt und widmet sich heute ihrer schamanischen Praxis, Meditationen und der Begleitung von tiefen, inneren Prozessen.
Ich habe mich weiterentwickelt zur
Coach und Kinesiologin und begleite heute Menschen mit
Coaching, Kinesiologie und der Kraft der Natur auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance.
Uns verbinden die
Persönlichkeit, unser
Gleichklang, die
Liebe zur Natur und die Freude daran,
Frauen auf ihrem individuellen, kraftvollen Weg zu begleiten.
Wir glauben daran, dass
alles möglich wird, wenn du dir
erlaubst, dich zu öffnen und deinen
eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Mit unseren Seelenzeiten gehen wir nun bereits in unser viertes gemeinsames Jahr – getragen von Herz, Erfahrung und der tiefen Überzeugung, dass jede Frau ihre eigene Wahrheit in sich trägt.
Wir freuen uns darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten. 💛
Anmeldung und Zahlung
Bitte melde dich bis spätestens 2 Wochen vor dem Termin per Mail oder WhatsApp an:
kontakt@karin-geiselbrecht.de oder
WhatsApp: 0176 238 63 389
Die Gebühr ist bei Buchung fällig. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung und alle Zahlungsinformationen.
Stornierung/Rücktritt
Wir wissen, dass sich Pläne manchmal ändern können. Daher gelten folgende Stornobedingungen:
Bis 30 Tage vor Beginn: kostenlose Stornierung
30 bis 14 Tage vor Beginn: 50 % Stornogebühr
Ab 13 Tagen vor Beginn:
100 % Stornogebühr
Solltest du Fragen haben oder eine individuelle Lösung benötigen, melde dich gerne bei mir.
Häufige Fragen zum Auszeit-Workshop
Du brauchst keine Vorerfahrung und kannst dich ganz entspannt auf diesen Tag einlassen.
Der Tagesablauf ist eine Orientierung und kann sich an die Bedürfnisse der Gruppe sowie an Raum und Zeit anpassen.
Was soll ich mitbringen?
Komm in bequemer Kleidung (warme (Regen-)Jacke für draußen) und bring mit, was dir guttut. Gut wäre noch ein kleines Handtuch (zum Abtrocknen der Füsse am Fluss), Schreibmaterial und falls du brauchst Kuschelsocken. Snacks und benötigtes Material sind im Teilnahmebeitrag bereits enthalten. Das Mittagessen ist exklusive. Einkaufsmöglichkeiten sind fussläufig vorhanden.
Muss ich an allem teilnehmen?
Du bist eingeladen, auf deine Grenzen zu achten und mitzuteilen, was für dich stimmig ist. Bei der Massage ist Kontakt ausdrücklich wählbar – mit oder ohne Berührung.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Ein kurzer Ausflug führt an die Amper, wo Atem und Wasser begleiten. Bitte ziehe dich hier warm an und nimm dir ein kleines Handtuch zum Abtrocknen der Füße mit. Dieser Teil findest bei jedem Wetter statt. Wenn du dazu Fragen hast, melde dich gern vorab bei uns.
Wie melde ich mich an?
Die Anmeldung erfolgt unkompliziert per Email, Kontaktformular oder WhatsApp - spätestens zwei Wochen vor dem Termin.
Wann wird die Teilnahmegebühr fällig?
Die Gebühr von 129 Euro pro Person ist bei der Buchung fällig. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung und die Zahlungsinformationen.